Women's Power & Women's Life

先月のオフィス引越しに伴い、
左脳を働かせ続け頭の中がいっぱいいっぱいだった私。

その頭の疲労は肩と背中の凝りになり、
その凝り度が最高潮に達していました。

マッサージに行きたい〜☆

と、体はいつも叫んでいたのですけど、
その時間が取れずにいましたが、
やっと先日時間がひょこっと空いて行ってまいりました！

私のレイキの生徒さんであるボディセラピストさんのところにお邪魔して、
至福の1時間を堪能してきました☆

触ってもらうと、自分の体がどんなにがちがちに凝っているかがよく分かります。

こんなになるまで酷使してごめんねぇ、
いつも私のためにがんばってくれてありがとう、

あらてめて体さんに感謝、
そして反省でした。

だいぶ体がほぐれて楽になりました。
Aさん、ありがとうございました〜。

しかしマッサージしてもらう時っていつもあっという間に時間が過ぎる。
もっと味わいたい〜と思いながら、しぶしぶベッドを離れる未練がましい私。
また行こっと♪

カラダのこと : comments (x) : trackback (x)

カナダに住んでいた時にちょろりとかじったヨガを、
最近また復活させました。

そしてすっごく楽しんでいます♪

カラダに意識を向けて、
カラダを感じて、
カラダの声を聞く。

先日のクラスでは、
ポーズを取りながらカラダを感じていたら、
カラダに対する感謝の気持ちが
ドバーッ！！！とあふれてきて、
涙が出てきてちょっと困りました(^^;)

私のカラダ、ありがとう。
私がやりたいことを、
私がやりたいように、
私がやりたいだけやることを、
文句も言わずにやらせてくれる愛しい存在。

心と魂が望むことをこの3次元の世界で実現できるのも、
カラダがあってこそ。

素晴らしいものを見て、
触れて、
聞いて、
香って、
味わって、

喜びや、嬉しさや、幸せや、満足感や、楽しさを感じ、
感動できるのも、
カラダがあってこそ。

カラダがあるって奇跡で、ステキで、素晴らしい。
ありがとね。

カラダのこと : comments (x) : trackback (x)

寝る時は、真っ暗派？
それとも、豆電球派？

脳の松果体から分泌されるメラトニンという物質は、
睡眠を促すホルモンですが、
豆電球の明かりさえも分泌の妨げとなり、
深い眠りの妨げとなるらしい。

カラダって精巧で、
神秘で、
ミラクルだなあと、
この頃特にいろいろ感じることがあって、

このメラトニンのお話も、
カラダに対してより意識的であることの大切さを
感じさせてもらいました。

カラダのこと : comments (x) : trackback (x)